Osteocondroza cervicală: simptome, tratament la domiciliu

simptome și tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu

Osteocondroza cervicală este o boală degenerativă-distrofică cauzată de creșterea țesutului osos de pe ambele părți ale vertebrelor, care implică traume ale mușchilor adiacenți, ligamentelor, nervilor și membranelor măduvei spinării. Aceste tulburări duc cel mai adesea la dureri la nivelul gâtului sau în alte părți ale corpului și pot provoca, de asemenea, proeminența herniei de disc spinal.

Apariția osteocondrozei coloanei cervicale poate fi cauzată de ședere prelungită în poziții statice, precum și de mișcări repetitive ale capului de același tip.

Cele mai pronunțate manifestări ale osteocondrozei cervicale sunt frecvente dureri de cap și amețeli, vedere încețoșată, pierderea auzului, sunete în urechi, slăbirea vocii, răgușeală, sforăit, coordonarea afectată a mișcărilor, deteriorarea dinților, amorțeală sau răceală a degetelor, durere a scalpului, durereîn gât, gât.

Cauzele apariției

Osteocondroza coloanei cervicotoracice apare din cauza modificărilor distructive ale țesutului cartilajului. Acest proces se poate datora unui număr de motive:

  • predispoziție genetică la această boală;
  • supraponderal;
  • leziuni ale coloanei vertebrale (fracturi, vânătăi);
  • intoxicație, infecție, tulburări metabolice în organism;
  • deficit de vitamine, microelemente și fluide corporale;
  • sedentarism;
  • curbură a coloanei vertebrale, postură slabă;
  • picioare plate;
  • instabilitate a segmentelor coloanei vertebrale;
  • hipotermie;
  • muncă asociată cu schimbări frecvente ale poziției corpului, ridicări grele, efort fizic excesiv;
  • stres, tensiune nervoasă.

Simptome

Simptomele osteocondrozei cervicotoracice depind direct de țintă. În acest sens, se distinge un grup de sindroame care însoțesc această boală.

Radicular

Sindromul radicular apare atunci când rădăcinile nervoase sunt comprimate în regiunea cervicală (nervul ciupit). Se mai numește radiculită cervicală. Durerea care apare la nivelul gâtului se transmite în jos și poate coborî la scapula și chiar la partea exterioară a antebrațului până la degete. Printre simptomele osteocondrozei cervicale, în unele cazuri, există furnicături ale antebrațului, mâinii sau degetelor, pastozitate, efectul alergării găinii.

Irriate-reflex

În cazul sindromului reflex-reflex, simptomele osteocondrozei cervicale pot include dureri acute de arsură la nivelul gâtului sau occiputului, care apare atunci când se mișcă după o stare statică (cu rotiri bruște ale capului, când strănut, după ce ați dormit). Durerea poate iradia către umăr și piept.

Cardiac

Simptomele osteocondrozei cervicale în acest sindrom coincid în mare măsură cu simptomele anginei pectorale. În acest caz, este foarte important să nu faceți o greșeală în diagnostic. În cazul sindromului cardinal, natura durerii este paroxistică și prelungită (până la câteva ore). Durerea crescută apare cu mișcări bruște cauzate de tuse, strănut și o întoarcere bruscă a capului. Apariția tahicardiei și extrasistolei este adesea observată pe fondul absenței complete a semnelor de tulburări circulatorii.

Sindromul arterelor vertebrale

În acest caz, osteocondroza cervicală este însoțită de un astfel de simptom, cum ar fi o durere de cap palpitantă sau arzătoare, care captează cel mai adesea regiunea superciliară, occipita, tâmpla, întunecarea. Durerea, de regulă, practic nu se oprește și doar în unele cazuri este paroxistică. Durerea crescută apare cu mișcarea sau după o ședere prelungită într-o poziție incomodă.

Există posibilitatea apariției deficiențelor de auz și de vedere (scăderea acuității vizuale și auditive, tinitus, tulburări vestibulare, dureri oculare). Pe fondul slăbiciunii generale a corpului, este posibilă greață sau pierderea cunoștinței.

Rezumând cele de mai sus, putem distinge o serie de simptome cele mai caracteristice osteocondrozei coloanei cervicale:

  • durere constantă la nivelul gâtului, care se întinde până la centura umărului, urechile și ochii, partea din spate a capului și nu se oprește nici măcar noaptea;
  • durere la mâini, antebraț, umăr, agravându-se chiar și cu o ușoară încărcare;
  • slăbirea forței musculare și sensibilitatea scăzută a mâinilor, mâinilor, degetelor, precum și dificultăți în mișcările lor;
  • durere la nivelul gâtului la întoarcere și înclinare a capului;
  • tensiunea mușchilor gâtului, senzație de întindere dimineața;
  • arsură, amorțeală, furnicături la nivelul picioarelor sau brațelor;
  • cefalee extinsă cu localizare primară în occiput;
  • întunecarea ochilor, tinitus, amorțeală a limbii, amețeli, cu o întoarcere bruscă a capului - leșin,
  • scăderea acuității vizuale și a auzului;
  • proliferarea țesutului conjunctiv în coloana cervicală;
  • durere în regiunea inimii.

Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu

Eficacitatea tratamentului cu osteocondroză cervicală depinde de actualitatea procedurilor terapeutice începute care vizează ameliorarea durerii și neutralizarea proceselor inflamatorii. Activitățile de tratament se desfășoară în trei etape:

  • neutralizarea durerii;
  • activarea alimentării cu sânge și a proceselor metabolice în zonele afectate ale coloanei vertebrale;
  • fizioterapie și tehnici manuale.

În timpul unei exacerbări a osteocondrozei coloanei cervicale, care este însoțită de dureri severe, pentru a opri sindromul durerii și a ameliora tensiunea musculară în zona segmentului de mișcare a coloanei vertebrale, pacientului i se prescrie:

  • blocaj paravertebral prin administrarea locală a medicamentelor;
  • antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice și antispastice;
  • unguente și geluri.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în coloana vertebrală, unui pacient cu osteocondroză cervicală i se prescriu medicamente pentru a îmbunătăți microcirculația sângelui, complexele vitaminice și acidul nicotinic.

Medicamentele pentru durere pot ameliora simptomele, dar nu combat degradarea discurilor intervertebrale. Activitatea regulată și complexele de terapie prin efort selectate corect sunt singura decizie corectă în orice stadiu al bolii.

Gimnastică de remediere

Terapia de exerciții pentru osteocondroza cervicală se efectuează numai în perioadele de remisie, evitând eforturi și dureri semnificative.

Un set de exerciții pentru îmbunătățirea mobilității vertebrelor cervicale, precum și a flexibilității mușchilor gâtului.

Repetați fiecare exercițiu de 5 până la 10 ori.

  • Exercițiul 1. În poziție șezând sau în picioare, cu brațele coborâte de-a lungul corpului și cu spatele plat, se realizează rotiri alternative ale capului neted către laturile extreme stânga și dreapta, menținând bărbia strict deasupra umărului.
  • Exercițiul 2. Poziția inițială este aceeași. Capul este înclinat în jos până când bărbia atinge crestătura pieptului. Mușchii spatelui gâtului trebuie să fie relaxați cât mai mult posibil. Capul poate fi coborât și mai jos cu mișcări elastice.
  • Exercițiul 3. Poziția inițială este aceeași. Gâtul este tras înapoi, în timp ce bărbia este trasă și capul este ținut drept.

Când exacerbarea osteocondrozei coloanei cervicale se estompează și la recomandarea medicului curant, se efectuează un curs de terapie manuală, inclusiv masajul zonelor afectate de boală.

Masaj pentru osteocondroza cervicotoracică

Înainte de a începe procedura de masaj, este necesar să pregătiți spatele pacientului prin mângâieri intensive de suprafață timp de 2-3 minute. Direcția de mângâiere este de la marginea inferioară a omoplaților până la gât, apoi de la gât până la brâul umărului. Momentul final al încălzirii este frământarea și agitarea alternativă pe partea dreaptă și pe cea stângă.

Începeți masajul, de regulă, din spate, alternând succesiv mângâierea, strângerea și frământarea. În primul rând, zona omoplaților este masată, deplasându-se treptat la centura de umăr. Masajul gâtului începe de la nivelul scalpului, coborând în spate. În absența durerii la nivelul coloanei vertebrale, stoarcerea cu vârful degetelor se efectuează foarte atent de-a lungul mai multor linii.

Masajul mușchilor pectorali majori se efectuează în decubit dorsal. În acest caz, se utilizează mângâierea, stoarcerea, frământarea.

Masajul de șezut se efectuează pe un scaun special de masaj. În același timp, capul este înclinat înainte, iar mușchii gâtului sunt relaxați maxim. Masajul începe de la osul occipital, direcționând toate mișcările în jos spre spate.